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Cardio-fitness
La sala cardio-fitness si compone di 3 settori ben precisi.
Il primo è caratterizzato dalla sale cardio-vascolare, composta da cyclette,
recline, top, step, rovex e run, tutti attrezzi che consentono il miglioramento
dell'apparato cardio-respiratorio del cliente.
Il circuito cardio-respiratorio viene realizzato e monitorato tramite il cardio-frequenzimetro,
strumento necessario per visualizzare la frequenza cardiaca di lavoro specifica
per ogni cliente e per ogni obiettivo (dimagrimento, potenza, ecc)
Il secondo settore è rappresentato dall'area per la ginnastica articolare
e di stretching, porposte nel programma Palextra.
Il terzo settore, infine, è indirizzato alla sala isotonica, composta
dalle macchine isotoniche necessarie per la tonificazione muscolare.
L'intera area cardio-fitness è gestita dalla chiave o TGS (TechoGym System)
nella quale viene memorizzato l'intero programma di allenamento personalizzato
per ogni cliente.
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lunedì - venerdì |
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sabato |
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giorno 8,30/22,30 |
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8,30/20,00 |
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mattina 8,30/16,30 |
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8,30/20,00 |
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sera 16,30/22,30 |
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8,30/20,00 |
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